اخبار > ورزش منظم علاوه بر تمام فواید، باعث حفظ سلامت کلیه ها می شود



ورزش منظم علاوه بر تمام فواید، باعث حفظ سلامت کلیه ها می شود

دکتر علی علیدادی فوق تخصص بیماری های کلیه و سرپرست تیم بیس بال زاهدان و بازیکن این تیم است و می گوید: ورزش منظم باعث تنظیم متابولیسم پایه بدن شده و علاوه بر تمام فواید، باعث حفظ سلامت کلیه ها می شود.
وی همچنین در رشته های ورزشی تکواندو، تنیس روی میز، شنا وکاراته هم به صورت تفریحی فعالیت می کند و در رشته کشتی دارای مقام استانی است.
دکتر علیدادی معتقد است: ورزش منظم باعث رفع اثرات سوء استرس های روزانه به عنوان عامل خطر انواع بیماری ها می شود.
وی همچنین در خصوص سایر عواملی که باعث به مخاطره افتادن سلامت کلیه ها می شود گفت: مصرف زیاد پروتئین ها مانند گوشت قرمز، غذاها و تنقلات شور، فست فودها، عدم کنترل فشار خون و دیابت، مصرف داروها بدون تجویز پزشک مانند مسکن ها از جمله علل آسیب به کلیه است.
وی تاکید کرد: مجموع میزان نمکی که افراد سالم از مواد غذایی، نان و تنقلات در طول روز دریافت می کنند باید حدود دو تا سه گرم باشد اما متاسفانه متوسط مصرف نمک در کشورمان دو برابر این میزان است.
وی گفت: افراد دچار فشار خون و بیماران قلبی کمتر از دو گرم در روز مجازند از نمک استفاده کنند.
این فوق تخصص تاکید کرد: مصرف زیاد نوشابه، فست فودها، غذاهای صنعتی و کنسروی باعث وارد آمدن بار اضافی به کلیه ها شده و به بافت آن آسیب می رساند.
دکتر علیدادی همچنین در خصوص مصرف پروتئین هم گفت: باید مصرف مواد غذایی پروتئینی در تمام هفته تقسیم و از مصرف چند ماده پروتئینی به صورت روزانه خودداری شود چرا که در دراز مدت این امر موجب سنگ ساز شدن کلیه ها خواهد شد.
وی با اشاره به اینکه از هر 4 بزرگسال یک نفر در معرض ابتلاء به بیماری های کلیوی است تصریح کرد: این یک نفر از طریق ابتلاء به فشار خون، چاقی، دیابت و یا عدم رعایت رژیم غذایی مناسب به بیماری های کلیه دچار می شود.

روابط عمومی بیمارستان علی ابن ابیطالب(ع)


دوشنبه ٥ آذر ١٣٩٧ ٠٧:٥٥ News, Other, Notifications ١٩٩٢٨

نظرات بینندگان
این خبر فاقد نظر می باشد
نظر شما
نام :
ایمیل : 
*نظرات :
متن تصویر:
 






نمایش خبر

متخصص قلب و عروق بیمارستان علی ابن ابیطالب(ع) زاهدان:
فشار خون، آغاز شصت سالگی را برایم با درد و رنج همراه ساخت
کلینیک تخصصی پوست و مو در بیمارستان علی ابن ابیطالب (ع) زاهدان راه اندازی شد
قابلیت ارائه خدمات تصویر برداری به بیماران تحت بیهوشی در بیمارستان علی ابن ابیطالب (ع) زاهدان بعنوان مجهز ترین مرکز تصویر برداری استان سیستان وبلوچستان
راه اندازی نخستین کلینیک پیشگیری و ارتقاءسلامت استان در بیمارستان علی ابن ابیطالب(ع) زاهدان
افزایش اتاق های زایمان خصوصی تحت پوشش دانشگاه علوم پزشکی زاهدان به 40 اتاق در دو سال گذشته
برگزاری مراسم تجلیل از بازنشستگان بیمارستان علی ابن ابیطالب(ع) زاهدان
برپایی ایستگاه سلامت و آموزش عوامل خطر سکته های حاد قلبی و مغزی در بیمارستان علی ابن ابیطالب (ع) زاهدان
عیادت از بیماران بستری در بیمارستان
انجام 12 عمل جراحی قلب اورژانسی در بیمارستان علی ابن ابیطالب (ع) زاهدان در تعطیلات نوروز
رئیس بیمارستان علی ابن ابیطالب (ع) زاهدان :
با همت موسسه خیریه محکم انجام پذیرفت
تیم فوتسال بیمارستان علی ابن ابیطالب(ع)، نماینده دانشگاه علوم پزشکی زاهدان در مسابقات دستگاه های اجرایی کشور
در بیمارستان علی ابن ابیطالب(ع) زاهدان صورت گرفت؛ نجات جان مادر باردار پرخطر و تولد فرزند سالم 2کیلویی
قدردانی حافظ سلامت از محافظان امنیت
انجام عمل جراحی بر روی کودک سه ساله نیکشهری در بیمارستان علی ابن ابیطالب(ع) زاهدان
راه اندازی بخش فیزیوتراپی در بیمارستان علی ابن ابیطالب(ع) زاهدان و پذیرش بیماران سرپایی و بستری در این بخش
مدت زمان انتظار بیماران در بخش رادیوتراپی کاهش یافته است
قهرمانی تیم فوتسال بیمارستان علی ابن ابیطالب(ع)
گام به گام برای صرفه جویی در هزینه های بیمارستانی

محتوای مرتبط