اخبار > ورزش منظم علاوه بر تمام فواید، باعث حفظ سلامت کلیه ها می شود



ورزش منظم علاوه بر تمام فواید، باعث حفظ سلامت کلیه ها می شود

دکتر علی علیدادی فوق تخصص بیماری های کلیه و سرپرست تیم بیس بال زاهدان و بازیکن این تیم است و می گوید: ورزش منظم باعث تنظیم متابولیسم پایه بدن شده و علاوه بر تمام فواید، باعث حفظ سلامت کلیه ها می شود.
وی همچنین در رشته های ورزشی تکواندو، تنیس روی میز، شنا وکاراته هم به صورت تفریحی فعالیت می کند و در رشته کشتی دارای مقام استانی است.
دکتر علیدادی معتقد است: ورزش منظم باعث رفع اثرات سوء استرس های روزانه به عنوان عامل خطر انواع بیماری ها می شود.
وی همچنین در خصوص سایر عواملی که باعث به مخاطره افتادن سلامت کلیه ها می شود گفت: مصرف زیاد پروتئین ها مانند گوشت قرمز، غذاها و تنقلات شور، فست فودها، عدم کنترل فشار خون و دیابت، مصرف داروها بدون تجویز پزشک مانند مسکن ها از جمله علل آسیب به کلیه است.
وی تاکید کرد: مجموع میزان نمکی که افراد سالم از مواد غذایی، نان و تنقلات در طول روز دریافت می کنند باید حدود دو تا سه گرم باشد اما متاسفانه متوسط مصرف نمک در کشورمان دو برابر این میزان است.
وی گفت: افراد دچار فشار خون و بیماران قلبی کمتر از دو گرم در روز مجازند از نمک استفاده کنند.
این فوق تخصص تاکید کرد: مصرف زیاد نوشابه، فست فودها، غذاهای صنعتی و کنسروی باعث وارد آمدن بار اضافی به کلیه ها شده و به بافت آن آسیب می رساند.
دکتر علیدادی همچنین در خصوص مصرف پروتئین هم گفت: باید مصرف مواد غذایی پروتئینی در تمام هفته تقسیم و از مصرف چند ماده پروتئینی به صورت روزانه خودداری شود چرا که در دراز مدت این امر موجب سنگ ساز شدن کلیه ها خواهد شد.
وی با اشاره به اینکه از هر 4 بزرگسال یک نفر در معرض ابتلاء به بیماری های کلیوی است تصریح کرد: این یک نفر از طریق ابتلاء به فشار خون، چاقی، دیابت و یا عدم رعایت رژیم غذایی مناسب به بیماری های کلیه دچار می شود.

روابط عمومی بیمارستان علی ابن ابیطالب(ع)


دوشنبه ٥ آذر ١٣٩٧ ٠٧:٥٥ News, Other, Notifications ١٩٩٢٨

نظرات بینندگان
این خبر فاقد نظر می باشد
نظر شما
نام :
ایمیل : 
*نظرات :
متن تصویر:
 






نمایش خبر

پیام تسلیت به همکار گرامی جناب آقای حسینعلی میری
درخواست بیمارستان علی ابن ابیطالب (ع) در مورد بیماران بی خانمان
آغاز به کارکلینیک تخصصی پوست و مو در بیمارستان علی ابن ابی طالب(ع)
استفاده از پیشرفته ترین روش های درمان سرطان در بخش پرتودرمانی ولایت
ترخیص با رضایت شخصی تهدیدی برای سلامت نوزادان
گزارش تصویری از برگزاری جشن به مناسبت 17 نوامبر روز جهانی نوزاد نارس
ارتقاء، بازسازی و استاندارد سازی تجهیزات پزشکی همراه با 360 میلیون تومان صرفه جویی، ثمره فعالیت یک شرکت دانش بنیان بومی
راه اندازی کلینیک جراحی فک و صورت در بیمارستان علی ابن ابیطالب(ع)
رعایت زمان ملاقات و عیادت در بیمارستانها به آرامش بیشتر بیماران کمک خواهد کرد
تولد صدمین نوزاد IVF
رفع نقص فنی دستگاه رادیوتراپی بیمارستان علی ابن ابیطالب(ع) و بازگشت آن به چرخه خدمت
عمل های سزارین در بیمارستان علی بن ابی طالب (ع) زاهدان تنها با تشخیص و دستور متخصصین زنان و زایمان و فقط در زمان تهدید خاصّ برای سلامت مادر و نوزاد انجام می گیرد.
جلسه تعیین و تکلیف بیماران بخش سوختگی
اهداء ١١ دستگاه اسپيلت به بخش هماتولوژي اطفال بيمارستان علي ابن ابيطالب(ع)
آغاز رسمی مراحل اجرایی ساخت ۷۱ واحد مسکونی متخصصان در زیر بارش رحمت الهی در زاهدان
مادر باردار پرخطری که روز گذشته از کورین توسط بالگرد به بیمارستان علی ابن ابیطالب(ع) منتقل شده بود در سلامت کامل فرزند خویش را در آغوش گرفته است.
حضور 92 پرستار و کمک پرستار بر بالین 72 مصدوم حادثه ریلی زاهدان در بیمارستان علی ابن ابیطالب(ع)
گزارش تصویری از بیمارستان علی ابن ابیطالب 20 ساعت پس از حادثه قطار زاهدان تهران
بررسی تمامی مصدومین از نظر آسیب های جدی
بازدید سرزده ریاست محترم دانشگاه از سلف سرویس و آشپزخانه بیمارستان

محتوای مرتبط